После 65 лет женщинам вредно худеть

Ученые рассказали, почему лучше оставаться в одном весе.
После 65 лет женщинам вредно худеть
Кадр из фильма «Mamma Mia! 2»

Постепенная и длительная потеря веса у женщин старше 65 лет может плохо сказаться на здоровье и продолжительности жизни. Результаты исследования ученых из нескольких научных и медицинских центров США опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.

Эрин ЛеБлан (Erin LeBlanc) и ее коллеги проанализировали данные 1323 пожилых женщин. Информацию начали собирать в 1986–1988 годах, когда участницам было от 65 лет до 81 года, а закончили — в 2006–2008 годах.

За два десятилетия ученые регулярно измеряли вес женщин, а также собирали сведения об их физической активности, работоспособности, самочувствии, питании, образе жизни, возрасте, причинах смерти и так далее.

На основании этих данных ученые построили математическую модель, которая продемонстрировала: каждые десять килограммов веса, потерянных за 20 лет, связаны с повышением риска смерти вближайшие годы на 23%, а риска перелома шейки бедра — на 52%. Так, у женщин, которые за два десятилетия похудели на девять килограммов и больше, риск умереть в следующие пять лет был на 74% выше. Вероятность сломать шейку бедра увеличилась втрое, а риск получить инвалидность стал почти в четыре раза выше, чем у тех, кто оставался в прежнем весе.

Риск преждевременной смерти сохранился и у тех, кто похудел за 20 лет совсем немного (меньше, чем на девять килограммов). Однако этом случае вероятность сломать шейку бедра или стать инвалидом не возрастает.

При этом у тех участниц, которые в течение 20 лет то умеренно набирали вес, то худели, риск негативных последствий для здоровья не вырос. Исключением стали лишь женщины, у которых амплитуда колебаний веса была слишком большой — это отрицательно отразилось на их физическом состоянии.

«Результаты исследования показывают, что постепенная и длительная потеря веса для женщин в пожилом возрасте плохо влияет на здоровье», — уверена ЛеБлан. Потеря веса может быть связана с утратой аппетита из-за возрастных изменений вкусовых и обонятельных ощущений, проблем с пищеварением. Кроме того, определенную роль играют одиночество, депрессия, угасание физических сил и так далее, предполагают исследователи.


http://allaboutourladies.ru

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 и вращающийся...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

Добавлено: 13-09-2018, 07:33
0
0

Похожие публикации


Наверх