9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

Худший враг женщины — морщины. Приходится тратить сотни, а то и тысячи на кремы и другую косметику по уходу за кожей. И все это в надежде на чудо. Но есть кое-что, что позволит сэкономить, так еще и подарит куда более прекрасный результат, чем сомнительные средства — йога для лица.

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

Она нацелена на более, чем 50 мышц лица, и помогает вернуть коже эластичность. Занимаясь рутинными делами, параллельно вы сможете улучшить кровообращение и снабдить кожу кислородом. Все это приведет к гладкому и здоровому кожному покрову лица. Предлагаем 9 полезных упражнений.

1. Сюрприз!

Это упражнение на работу лба, оно помогает избавиться от морщинистых линий. Нужно положить ладони на лоб, убедиться в том, что кожа гладкая и нет складок, а потом поднимать и опускать брови при помощи рук так, будто вы удивлены. Повторяйте 10 раз.

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

Tatyana Dzemileva / Shutterstock.com

2. Наблюдательные глаза

Вокруг глаз тоже часто появляются маленькие морщинки. Особенно это видно во время улыбки. Чтобы этоисправить, посмотрите вверх и вниз, а потом слева направо, при этом делая это исключительно глазами, а не головой и челюстью. Повторите 5 раз в каждом направлении.
via GIPHY

6. Давайте улыбаться

Еще одно упражнение для щек. Втяните губы внутрь рта, надавите указательными пальцами на уголки губ, а потом растягивайте уголки вверх. Повторяйте 10 раз.

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

Tatyana Dzemileva / Shutterstock.com

7. Честный язык

Теперь давайте избавимся от двойного подбородка. Дотроньтесь языком до верхней губы. Во время этого постарайтесь аккуратно приподнять подбородок, находясь в таком положении 10 секунд. Повторите 10 раз.

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

ra2studio / Shutterstock.com

8. Массаж

Массируем линии на лбу. Указательные пальцы должны оказаться на середине лба. Кончики пальцев указывают друг на друга. Рисуйте ими полукруги по всему лбу. Повторяйте 10 раз.

9 антивозрастных упражнений для лица, чтобы морщины остались в прошлом

Photick / Shutterstock.com

9. Рыбка

Возвращаемся к щекам. Втяните их как можно сильнее, чтобы сделать «рыбку». Удерживая лицо в таком положении, постарайтесь улыбнуться. Повторите 10 раз.

 


http://zhenskij.mirtesen.ru
Добавлено: 2-08-2018, 04:24
0
0
по теме:
Наверх