Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

И шашлык может быть так же опасен, как курение!

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

Мы все знаем очевидные привычки, повышающие риск развития рака — например, курение или злоупотребление алкоголем. Но, к сожалению, многие привычки, которые на первый взгляд могут казаться совершенно безопасными, также в итоге могут привести к развитию этого заболевания. Онкологи предупреждают: отказавшись от этих пяти привычек, вы существенно снизите риск рака и, скорее всего, проживете дольше.

Слишком активно пользоваться мобильником

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

Вредное излучение радиочастотной энергии, которым так пугали нас в начале мобильной эры, никак не влияет на клетки организма — так что про эту страшилку можно забыть. Но вот что действительно опасно — мобильный телефон способен нарушить баланс мелатонина: во‑первых, синий свет экрана смартфона плохо влияет на уровень мелатонина, а, во‑вторых, то самое излучение способно снизить количество этого важного гормона. А нехватка мелатонина как раз и является одним из факторов, повышающих риск развития злокачественных опухолей. Так что не злоупотребляйте мобильником — ваша бабушка в чем-то была права.

Жить в большом городе

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

Пары, испускаемые дизельными или бензиновыми двигателями, могут быть таким же сильным канцерогеном, как и сигаретный дым, который вдыхают пассивные курильщики. Так что если вы живете рядом с оживленной магистралью или в большом городе синтенсивным траффиком, ваш риск заболеть раком легких существенно повышен — даже если вы никогда в жизни не курили. Подумайте об этом.

Вести сидячий образ жизни

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

Еще одна вредная привычка, которая влияет на здоровье так же плохо, как курение. Во‑первых, привычка проводить сидя по шесть и более часов грозит такими заболеваниями, как диабет и гипертония. А, во‑вторых, сидячий образ жизни — канцерообразующий фактор. Привыкайте делать перерывы на небольшую гимнастику каждый час и больше ходите пешком — ради своего здоровья!

Есть много обработанного мяса

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

Салями, хот-доги, ветчина, колбасы и бекон — все это так же вредно, как и вкусно. К сожалению, при приготовлении обработанных продуктов питания слишком часто применяются особые химические вещества, которые помогают мясу дольше оставаться вкусным и свежим — но при этом очень вредящие нашему здоровью. Один из самых серьезных факторов, провоцирующих развитие рака прямой кишки — злоупотребление копченостями и обработанными продуктами. Лучше ешьте овощи!

…и продуктов, приготовленных на гриле

Шашлык, мобильник и офисное кресло: привычные вещи, из-за которых можно заболеть раком

К сожалению, мясо и овощи, приготовленные на гриле, так же могут быть канцерогенами: все дело в тех частях, которые немного подгорели. Как отмечается в результатах нескольких исследований, «подгоревшие» части могут провоцировать развитие поджелудочной железы и толстой кишки.


http://zhenskij.mirtesen.ru
Добавлено: 30-08-2018, 10:36
0
0
по теме:
Наверх