Как сохранить красивую шею и убрать двойной подбородок
Шея человека имеет свойство стареть значительно раньше, чем лицо. Из-за сильного стресса или переживания на шее могут появиться красные пятна. Большинство женщин регулярно и тщательно ухаживают за кожей лица, но при этом полностью забывают про шею. Даже у молодой женщине могут появиться поперечные морщины и складки.
Для того, чтобы предотвратить этот процесс необходимо постоянно держать правильную осанку – грудь вперед, высоко поднята голова, плечи расправлены. Желательно спать на небольшой подушке, следите, чтобы во время работы или чтения книги, голова не была опущена на грудь, так как в результате может образоваться двойной подбородок.
Для предотвращения раннего старения кожи шеи необходимо соблюдать основные правила ухода. Так же как и кожа лица,кожа шеи нуждается в регулярном и ежедневном питании и очищении. При подборе средств по уходу за шеей необходимо учитывать, что кожа бывает или нормальной или сухой. Наносить питательные крема и маски, а также очищать шею надо по линиям наименьшего растяжения.
Крем наносится следующим образом – немного откиньте голову назад и наносите средство поочередно каждой рукой (движения должны быть крест на крест) – правой рукой наносите на левую сторону, а левой на правую. Движения должны совершаться ладонью с помощью легких хлопков снизу вверх, движения надо повторить не менее трех раз. Для каждой стороны шеи выполните движение по три раза – начинать надо возле мочки уха и постепенно спускаться к плечу.
У многих время от времени появляются боли в шее, это связано в остеохондрозом. На сайте https://torosgroup.com.ua/ortopedicheskie-izdeliya/bandaji-d... можете почитать про бандажи для шеи, возможно, вам это пригодится.
Чтобы убрать двойной подбородок необходимо выполнять следующие упражнения:
http://zhenskij.mirtesen.ru
